পুরুষের যৌন প্রবৃত্তি বাড়ায় মসলাদার খাবার

আজকের রাতটা প্রেমময় করে তুলতে চান, তবে স্বামীকে রাতে ঝাল খাবার দিন। কারণ ‘হট’ খাবার ছেলেদের আরও ‘হট’ করে তোলে।

কিশমিশের উপকারিতা

ছোট মুখে বড় কথা শুনতে ভালো না লাগলেও, এই ছোট খাবারের রয়েছে অনেক গুণ।
খাদ্য-পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে কিশমিশকে ‘প্রাকৃতিক ক্যান্ডি’ হিসেবে আখ্যা দিয়ে জানানো হয়,  শুধু মুখের স্বাদের জন্যই নয় সারাদিনের কর্মশক্তির অন্যতম উৎস হতে পারে এই শুকনা ফল।

আঙুর ফলের শুকনা রূপই হচ্ছে কিশমিশ। যা তৈরি করা হয় সূর্যের তাপ অথবা মাইক্রোওয়েভ ওভেনের সাহায্যে। তাপের কারণে আঙুরের ফ্রুক্টোজগুলো জমাট বেঁধে পরিণত হয় কিশমিশে।

এটি রক্তে শর্করার মাত্রায় ঝামেলা তৈরি করে না। আর শতকরা ৭০ ভাগ খাঁটি এই ফ্রুক্টোজ সহজেই হজমযোগ্য।

এছাড়া আঙুরের বিভিন্ন পুষ্টিগুণ যেমন ফসফরাস, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, জিংক, লৌহ, ফ্লোরাইড, পোটাসিয়াম, ফোলাট, নিয়াসিন, কোলিন, ভিটামিন বি সিক্স, সি, কে এবং রিবোফ্লাবিন কিশমিশেও পাওয়া যায়।

তাই স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসে জন্য খাদ্যতালিকায় কিশমিশ রাখতে পারেন। প্রতিদিন এই পিচ্চি শুকনা ফলের ১২টি খেলেই যাদুমন্ত্রের মতো কাজ করবে।

এটিএম কার্ড জালিয়াতি এড়াবেন কীভাবে?

ক্রেডিট বা ডেবিট কার্ড নিয়ে ঘুরছেন? এটিএম থেকে আরামে টাকা তুলছেন? কিংবা দোকানে খেয়ে-দেয়ে বা জিনিস কিনে কার্ডে দাম দিচ্ছেন? সাবধান! অভিনব কায়দায় আপনার কার্ড ও টাকা-পয়সা লোপাট করতে মাঠে নেমেছেন সাইবার ক্রিমিনালরা! সেই ধারাবাহিকতায় বাংলাদেশেও তারা হাজির।

বাংলাদেশে সাইবারক্রাইম খুব জোরেসোরে শুরু হবে, বছর দু’য়েক আগে ভবিষ্যতবাণী করেছিলাম। এটাও বলেছিলাম, সরকারি নানা সংস্থা এসব সাইবার ক্রাইমের ব্যাপারে একেবারেই প্রস্তুত নয়। এমনকি সরকারি পর্যায়ে ওয়েবসাইট ডিফেস করা ‘ছিঁচকে লোকজন’-কে ধন্য ধন্য করা হয় আর অন্যদিকে, ব্যাংকের হাজার কোটি টাকা লোপাট হয়।

মেইকআপের সহজ কৌশল

শুধু নিজেকে সাজালেই চলবে না, সাজসজ্জ্বা সুন্দর করতে এবং তা ভালোভাবে ফুটিয়ে তুলতে বেশ কিছু পন্থা জানা থাকা দরকার।

রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্র্রতিবেদন অবলম্বনে এমনই কিছু কৌশল উল্লেখ করা হল।

সঙ্গী যখন ‘দুর্বল’

জীবনে এসেছে স্বপ্নের রাজকুমার। আবেগঘন সন্ধ্যা, একসঙ্গে সিনেমা দেখা, ছুটির দিনে ঘুরতে যাওয়া— বিবাহিত জীবনের সবকিছুই চলছে ঠিক যেমনটা আশা করেছিলেন।

তবে রাতের ওই বিশেষ সময়টা কি হতাশাজনক? সবকিছু যেন চোখের পলকেই ফুরিয়ে গেল?

ভেঙে পড়বেন না। কারণ অন্য সবকিছুর মতো যৌনমিলনেও অভিজ্ঞতার প্রয়োজন।

স্বাস্থ্যবিষয়ক এক ওয়েবসাইট জানিয়েছে পরিস্থিতি অনুকূলে আনার কিছু উপায়।

নারীর গোপনাঙ্গকে সুস্থ্য রাখবে যে ৫ টি খাবার

নারীর যৌনাঙ্গের কথা শুনে হয়তো অনেকেই অবাক হবেন। কিন্তু আমরা হয়তো ভুলে যাই নারীদেহে প্রতিটি অংশের পাশাপাশি সুস্থ যৌনাঙ্গ খুব প্রয়োজন, কারণ এখানেও দেখা দিতে পারে দুর্গন্ধ কিংবা ক্যানসারের মতো আরও ভয়ংকর কিছু রোগ। তাই অবশ্যই দেহের এই অংশটির সুস্থতা অনিবার্য। তাহলে জেনে রাখুন এমন ৫ টি খাবার সম্পর্কে যা নারীদের যৌনাঙ্গের জন্য উপকারী।